第35章 武道宗师传舞美惠（2 / 4）

迈特凯都不是体术宗师，他的锻炼流于肌肉骨骼表面，并未深入气血，放在武林中也就是少林俗家弟子那个级别的。

以至于有一种脑子很熟悉，身体却很陌生的感觉。

又感觉到周身上下的肌肉凝练如一，皮肤松弛如水，但念动之间却又可以紧绷如钢，坚不可摧，恍如金刚之体。

所以，自己锻炼这一关是少不了的。

屈指如意，轻重由心，快慢由念，不着力时松松垮垮，力量凝聚时坚如精钢。

他发现这些动作其实并不是单纯的只是为了好看，一部分动作包含了技击格斗，擒拿搏杀的东西在其中，还有一部分负责导引气血，舒缓经脉。

别人的六十岁，人生都已经到达终点了。

说是32分钟就是32分钟，练快了不仅无功，反而伤身。

全真教，武当派的六十岁：人生才刚刚开始！

不过虽然等级上去了，但都是系统直接给提升的，虽然身体素质，肌肉什么的也有相应的提升，但肌肉记忆是没有的。

“这就是神功秘技么！”日向宁远一边练习，一边在脑海中研究，拆解动作。

只有体术宗师，才能从这套美丽的动作中，察觉出丝丝森寒杀机。

不过这些理念都被美这个最大的概念给隐藏了起来，使得乍一看除了美没有其他特殊的地方。

初创版本的凤舞九天只有4分钟，分为六部。

因为涉及到特定的肌肉韵律，气血运行，因此每个动作的快慢，节奏都有特定的要求，不能快也不能慢。