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元卿老师解读《ta today》下（第1页）
上一集，我们给大家分享了《TA today》这本书的三把钥匙：看见自己，看见关系，看见源头。我看到很多我们的一些学员给我的反馈是：原来是这么回事。然后，他上一周运用了这个理论，每次想要吵架的时候，都会先问一下自己，哪个 “我” 跑出来吵架了。然后神奇的是，很多家人发现，真的就是只要看见是哪一个我在吵架，然后好像就真的没有那么生气了。
对呀，当你真的相信看见即消失这句话，那些负面的念头，就没有那么大的力量。当然我也很开心我的书友们，然后我的学员们，能够去落地这本书里面的知识。然后，我也会把这个就是这本书，然后到时候会做成一个豆包的智能体，然后能够帮助大家更好的去运用这本书。有兴趣的家人，到时候可以去豆包搜索元卿试一下。
我们今天继续。在我们开始之前呢，问大家一个问题，就是你有没有发现，在你的人生当中，有些事它总是反复的发生。比如说你换了一份工作，开始你可能觉得，这次肯定不一样了吧，没过多久你又跟新同事闹矛盾，而且你发现吵架的方式，受伤的点跟上一家公司几乎一样。
再比如，你换了一段感情，你换了个人了，你一开始觉得，这个人跟以前那个完全不一样，结果天下乌鸦一般黑，过了一两年，又发现他身上那些让你崩溃的那个点，跟上一任惊人的相似。甚至有可能是，你本来很真心的想去帮一个人，帮着帮着，你反而成为那个最受伤的那个人，然后我好心帮你，怎么最后反倒成我的错了。是你会发现，同样一个人，同样的情况，你又遇见了，你又去了。
所以这些事情，它都不是偶然，不是倒霉，也不是你运气不好，这背后是一套机制在运作。这套机制呢，就是今天我们这本书下半部分要带大家去看的东西。它会告诉我们，为什么你内心有一种被看见的饥渴，它无时无刻不在驱动着你；为什么你站在每一段关系里面，都会带着一种我不够好，或者我很好的那种感觉，对方不够好的感觉；为什么明明不好的剧情，你却是总是一遍一遍的走进去。
所以呢今天，这本书下册，我们就要带大家走进另外三把钥匙。第四把钥匙叫做看见渴望，你这一生都在等的那句话到底是什么；第五把钥匙，看见陷阱，那些让你反复受伤的那个剧情，其实都有一个结构；然后第六把钥匙，看见自由，你把这些前面你都全部看见了，你终于就可以做自己的主了，成为自己的主人。
那这三把钥匙加上上册的三把钥匙，合起来就是一整套的看见之路。上册你看见自己是怎么回事，下册你看见为什么会一遍一遍的重演，然后上下册结合起来，你就拿回了你这一生的主权。
那我们进入第一把钥匙，下册的第一把钥匙，看见渴望。那这一把钥匙呢，要回答的就是人这一辈子，都在等的一个问题：你看见我了吗？
为了让大家通俗易懂，还是同样的给大家讲故事，来诠释这套理论。我们有一个学员呢，她就带着她 7 岁的儿子，然后来到课堂找老师辅导，一开口就叹气：老师，我真的不知道该怎么办了。我儿子最近在学校天天捣乱，推同学，上课说话，然后往地上扔东西，甚至打老师。老师已经投诉我好几次了。我在家也说了他，骂也骂了，打也打了，凶也凶了，没用，他还是那个老样子。老师，我该怎么办呀？
然后老师就问她：你这个情况是什么时候开始的？她想了想说：大概是 6 个月前。然后老师又接着问：那这 6 个月前，你们家里有没有什么变化呢？然后她就回答说：6 个月前，那个妹妹出生了。
这时候老师就知道大概是怎么回事了，就继续问：那妹妹出生后，你一天有多少时间是单独陪大儿子的？这个妈妈愣了一下说：单独陪好像没有。这娃都 7 岁了，我觉得他应该懂事了，而且我现在也没有精力。那妹妹刚出生，吃奶，换尿布，半夜哭，那基本上一天都扑在妹妹身上呀。
然后老师就辅导这位妈妈说：你儿子在学校捣乱，不是因为他坏，也不是他故意要气你，他是在用他唯一能够想到的一种方式，让你看见他。他宁愿被你打，被你骂，他也要你的眼睛停在他的身上，就他要你看见他，他要你注意他。
这个妈妈瞬间眼眶子就红了。然后老师继续说：你打他，你骂他，他当时的行为可能会听，但是你发现了没，他得到了他自己想要的你的注意力，然后下一次他还会去做，可能会更激烈。因为对他来说，被你骂比被你忽视要好太多了。
所以呢，这位妈妈回家之后就做了一件事情：她每天专门留出来 30 分钟的时间，只陪大儿子，不看手机，不带妹妹。那妹妹就让那个婆婆，或者其他人带一下。那在这 30 分钟呢，他想玩什么就玩什么，他想说什么就说什么，然后妈妈也不看手机，全程那个眼睛，那个注意力，全程就在儿子身上。
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就 30 分钟，就是你知道吗，这 30 分钟发生什么变化？一个月之后，那个老师那边的投诉停了，孩子也不捣乱了，就是开始会体谅妈妈，然后会照顾妹妹。
好，就是这个故事告诉我们一件什么事呢？就是人活着有一个需求，跟吃饭跟睡觉一样的重要，这个需求就叫做被看见。
那这个被看见呢，在这本书里面，给了一个非常专业的名词，叫 stroke，中文名字叫做安抚。什么叫安抚呢？就一句话：我看见你了，你存在，我看见了。
这个词原本来自一个婴儿的研究。研究者发现呢，婴儿如果能得到足够的身体接触，抚摸，拥抱，眼神，他就会发育的非常的正常，健康快乐。但是呢，如果你把一个婴儿关在一个房间里面，你只给他吃，只给他喝，他不会饿，也不会冷，但是就是没有人抱他，没有人看他，这个婴儿会出大问题的，严重的甚至会直接没了。
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